Trucos para no engordar en verano

Trucos para no engordar en verano

La dolce vita, el dolce far niente… el verano es una época en la que todos, más o menos, nos abandonamos a los excesos cotidianos como liberación frente al yugo de la rutina y el día a día. Comemos más, bebemos más, nos movemos menos y, de manera inevitable, esto tiene su traducción en un aumento de dígitos en la báscula. leer más
¿Qué es la prediabetes?

¿Qué es la prediabetes?

En España hay, aproximadamente, unos 5.300.000 diabéticos, de acuerdo con los datos que maneja la Federación de Diabéticos Españoles. Esta enfermedad nos ‘avisa’ de que puede estar acechando en nuestra puerta de atrás, en forma de niveles de glucosa en sangre altos pero que no lo suficiente como para catalogarlos como diabetes mellitus. leer más
Crea el botiquín de viaje perfecto

Crea el botiquín de viaje perfecto

Viajar es uno de los más grandes placeres que nos ofrece esta vida. Pese a lo mencionado, es necesario tener en cuenta que ésta época propicia la aparición de un buen número de enfermedades y dolencias estacionales: gastroenteritis, otitis, quemaduras… el cambio de ubicación, las diferentes horas y rutinas de alimentación, incluso la calidad del agua puede afectar a nuestra salud, al menos de manera momentánea.  leer más
Alcohol y obesidad

Alcohol y obesidad

En nuestra vida, casi cualquier cosa que consumimos es mala o buena en función de la cantidad. En este sentido, en la mesura está la clave. Muchas personas, cuando se van a poner a dieta, tienden a considerar únicamente la ingesta de alimentos sólidos, como si las bebidas no entraran en el cómputo de calorías.  leer más
Mejora tu tránsito intestinal en vacaciones

Mejora tu tránsito intestinal en vacaciones

En verano es prácticamente inevitable que nuestro tránsito intestinal no se vea afectado, en mayor o menor medida. Hay que tener en cuenta que en esta fase cambian nuestros horarios, rutinas, alimentación e incluso el clima y ubicación geográfica en la que nos encontramos.  leer más
Protégete de la otitis en verano

Protégete de la otitis en verano

La otitis, más que una enfermedad, es un término general que hace referencia a las infecciones víricas o bacterianas del oído. Este problema es uno de los clásicos del verano; la razón es bastante simple. En esta época  se junta el aumento de la temperatura ambiente con las jornadas de playa y piscina. leer más
La epidemia de la obesidad

La epidemia de la obesidad

El sedentarismo y el abandono de la dieta mediterránea en favor de una comida rápida, sujeta a las exigencias del día a día, va a pasar sin duda factura a nuestra sociedad, si es que no lo está haciendo ya. En este sentido, instituciones como la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad ya están lanzando la voz de alarma con estudios cuyos resultados son poco menos que inquietantes.  leer más
¿Qué es un corte de digestión?

¿Qué es un corte de digestión?

Seguro que esta escena te resulta familiar. En la casa de veraneo familiar, después de comer, un niño se pone el bañador y se dirige corriendo a la puerta para pegarse un chapuzón en la playa o la piscina, sólo para ver cómo su padre o su madre se interpone en su camino al grito de “¡no hasta que hagas la digestión!”. leer más
Cuidados frente a la epilepsia

Cuidados frente a la epilepsia

De acuerdo con los registros de la Organización Mundial de la Salud, la epilepsia es un trastorno neurológico más común de lo que podríamos pensar. De hecho, el organismo calcula que afecta a unos 50 millones de personas en todo el planeta, ocho de cada diez de ellas en países del tercer mundo o en proceso de desarrollo. leer más
Salud en la maleta

Salud en la maleta

Tras lo más duro de la crisis económica, el verano del 2015 apunta a que va ser el del comienzo de la mejora de las salidas vacacionales de los españoles al exterior. Hay una serie de recomendaciones esenciales antes de que te plantees la posibilidad de hacer un viaje al extranjero. leer más
Salud y tabaco

Salud y tabaco

Dejar el tabaco, uno de los vicios más perniciosos que existen para la salud, puede llegar a ser un verdadero reto para las personas que llevan muchos años ‘atadas’ al cigarrillo. Sin embargo, vistas las implicaciones para el bienestar, podemos afirmar que supone un reto con una gran recompensa. leer más
¿Cuánto café debo tomar?

¿Cuánto café debo tomar?

Para muchos de nosotros, uno de los grandes placeres de la vida y uno de los momentos más satisfactorios de la vida es aquel en el que hacemos un pequeño paréntesis en nuestra rutina diaria para disfrutar de una aromática y vigorizante taza de café. leer más
Producto añadido a la lista de deseos
Producto añadido para comparar.

He leído y acepto la Política de privacidad y las Condiciones de uso Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar el análisis de la navegación de los usuarios y de este modo poder ofrecer un mejor servicio. Si continuas navegando, consideramos que aceptas el uso de ellas. Para más información clica aquí.