Prevenir la infección de orina

Prevenir la infección de orina

Las infecciones de orina son algunas de las patologías más comunes hoy en día, sobre todo entre las mujeres, más propensas por su naturaleza a sufrirlas que los hombres. En esta entrada vamos a compartir algunas de las causas de por qué se origina la infección de orina y algunos consejos que resultarán muy útiles para prevenirla. leer más
Trucos para no engordar en verano

Trucos para no engordar en verano

La dolce vita, el dolce far niente… el verano es una época en la que todos, más o menos, nos abandonamos a los excesos cotidianos como liberación frente al yugo de la rutina y el día a día. Comemos más, bebemos más, nos movemos menos y, de manera inevitable, esto tiene su traducción en un aumento de dígitos en la báscula. leer más
Alcohol y obesidad

Alcohol y obesidad

En nuestra vida, casi cualquier cosa que consumimos es mala o buena en función de la cantidad. En este sentido, en la mesura está la clave. Muchas personas, cuando se van a poner a dieta, tienden a considerar únicamente la ingesta de alimentos sólidos, como si las bebidas no entraran en el cómputo de calorías.  leer más
Sedentarismo y enfermedades renales

Sedentarismo y enfermedades renales

Actividad física y salud del riñón son dos conceptos que están más relacionados de lo que podría pensarse. Y es que, en las dolencias nefrológicas, la obesidad y el sedentarismo tienen un efecto muy pernicioso. leer más
Incidencia del cáncer de próstata en España

Incidencia del cáncer de próstata en España

Los problemas de próstata afectan a un importante porcentaje de la población masculina de España. En este sentido, de acuerdo con las estadísticas de la Asociación Española Contra el Cáncer, con casi 900.000 nuevos casos diagnosticados anualmente, el cáncer de próstata es el segundo más común entre los hombres en nuestro país. leer más
Consejos para salir a correr

Consejos para salir a correr

Estas navidades, quien más quien menos, habremos cogido, casi sin darnos cuenta, entre tres y cinco kilos de peso. A la hora de quitarnos ese ‘lastre’, los ejercicios de cardio son los más recomendables y, en este sentido, el ‘running’ (el ‘salir a correr’ de toda la vida, vaya) es uno de los más agradecidos. leer más
Las 5 enfermedades más comunes del invierno

Las 5 enfermedades más comunes del invierno

Frío, humedad, lluvia, nieve… el invierno es una época del año que, pese a resultar hermosa y entrañable a su manera, viene acompañada de un buen número de obstáculos y trabas para nuestra salud. leer más
Depura tu organismo de manera eficaz

Depura tu organismo de manera eficaz

Las navidades representan la época del año en la que, queramos o no, sometemos a nuestro cuerpo a unos mayores excesos. Bebemos y comemos un poco más de la cuenta y eso puede redundar en que ganemos algunos kilos de más y, asimismo, que nuestro cuerpo se hinche por la retención de líquidos. leer más
Ejercicio frente al cáncer de próstata

Ejercicio frente al cáncer de próstata

El ejercicio cardiovascular (nadar, salir a caminar a ritmo intenso, correr, montar en bici...) tiene efectos indudables en el mantenimiento de nuestra línea. Pero, ¿sabías que también es un ‘arma’ muy eficaz en la lucha contra el cáncer de próstata? leer más
Combatiendo las piedras en el riñón

Combatiendo las piedras en el riñón

En la mitología griega, Sísifo, Rey de Éfira, fue castigado por los dioses del Olimpo (había capturado a Tánatos, por lo que nadie en el mundo podía morir) a cargar montaña arriba con una piedra, día tras día, para ver cómo, invariablemente, al llegar a la cima la roca rodaba montaña abajo, obligando al esforzado Sísifo a comenzar de nuevo su labor. leer más
Perder peso antes de Navidad

Perder peso antes de Navidad

De acuerdo con los estudios de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, en los meses de verano los españoles llegamos a engordar una media de 3 kilos. leer más
Plantas beneficiosas para depurar nuestro organismo

Plantas beneficiosas para depurar nuestro organismo

Como ya sabemos, es importante de cara al otoño realizar una limpieza depurativa de nuestro organismo ya que el verano ha venido cargado de excesos muchos de ellos alimenticios o en forma de bebidas hipercalóricas y gaseosas, así como procedentes de la radiación solar. leer más
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