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El ácido fólico incrementa el nivel de folato materno, tener un bajo este nivel es un factor de riesgo de defectos del tubo neural del feto en desarrllo. Por eso es fundamental su ingesta durante el embarazo.

Se recomienda una ingesta diaria de 400 µg al menos un mes antes de la concepción y hasta tres meses después de ésta.

Además, contribuye al proceso de división celular, a la síntesis normal de aminoácidos y a la función normal psicológica.

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